Farið verður yfir hvernig sinavandamál myndast með áheyrslu á hásinina.
Helstu orsakaþættir og hvað er hægt að gera við þeim.
Meðferð við sinavandamálum – Þrýstinudd/eccentriskar æfingar hvað segja fræðin.
Þrýstinudd - meðferðin útskýrð og hvernig hefur það reynst
Er hægt að yfirfæra meðferð við hásinavanda yfir á önnur sinavandamál, eins og tennisolnboga, axlir, infrapatellar sinavandamál ofl.
Fyrirlesari Stefán H. Stefánsson
