Leiðbeiningar til almennings vegna Covid-19
Öndunaræfingar – heimaæfingar
Öndunaræfingar – heimaæfingar
Hér eru tenglar á leiðbeiningar sjúkraþjálfara, sérstaklega ætlaðar almenningi.
Frá Landspítala: Öndunaræfingar fyrir einstaklinga sem greinst hafa með Covid-19
https://www.physio.is/um-felagid/utgafa/frettir/ondunaraefingar-vegna-covid-19
Frá Reykjalundi: Öndunaræfingar til að auka lungnarúmmál:
https://youtu.be/d2nEMd2bwx0"">https://youtu.be/d2nEMd2bwx0%22%3ehttps:/youtu.be/d2nEMd2bwx0%22%3ehttps:/youtu.be/d2nEMd2bwx0">https://youtu.be/d2nEMd2bwx0">https://youtu.be/d2nEMd2bwx0">https://youtu.be/d2nEMd2bwx0
Heimaleikfimi undir stjórn sjúkraþjálfara á RÚV
https://www.physio.is/um-felagid/utgafa/frettir/heimaleikfimi-undir-stjorn-sjukrathjalfara-a-ruv
Hreyfing og heilsa. Ertu í sóttkví? Ekki gleyma að hreyfa þig:
https://www.physio.is/um-felagid/utgafa/frettir/hreyfing-og-heilsa
