Standa/setjast 10x (TST) - The Timed Stands Test

Lýsing

Metur styrk fótleggjavöðva og jafnvægisstjórnun. Nýtist við mat á árangri og markmiðssetningu

Mælt er hve lengi einstaklingur er að standa 10x upp úr stól af staðlaðri hæð og setjast aftur. 
Ath! Prófið er ekki til formlega þýtt og staðlað á íslensku.

Markhópur

Eldri borgarar. 

Tími

Um 5 mínútur.

Útbúnaður

Stóll, skeiðklukka.

Heimildir

• Csuka M, McCarty DJ. Simple method for measurement of lower extremity muscle strength. Am J Med 1985;78:77-81.
• TST - danska sjúkraþjálfarafélagið

Lykilorð

Styrkur, jafnvægi, færni.